Ciało


Większość z nas cierpi na bóle kręgosłupa , czy zastanawialiście się dlaczego?
Otóż przyczyn bólu jest wiele. Natomiast jedną z najczęstszych przyczyn jest siedzący tryb życia.
Dlaczego takie bóle powstają oraz jak im zapobiec - opiszemy właśnie w tym wpisie.



Spora część osób, które przychodzą do naszego Spa to osoby m.in zestresowane , z wieloma napięciami mięśniowymi oraz bólami głowy. Przyczyną takiego stanu jest właśnie siedzący tryb życia.
Technologia w dzisiejszych czasach poszła na tyle do przodu, iż jesteśmy w stanie zrobić wiele czynności z poziomu komputera, bądź telefonu komórkowego. Każda z pozycji jakie mamy w trakcie działania na sprzęcie elektronicznym wpływa na nasze samopoczucie oraz na stan naszego zdrowia, czyli kręgosłupa.
Rozpocznijmy przykładem osoby biurowej, która wiele godzin siedzi przed ekranem monitora.

Możemy zauważyć u tej osoby pozycję zgarbioną , gdzie głowa oraz barki są w protrakcji (wysunięte do przodu), natomiast same barki są delikatnie uniesione.
Pozycja taka jak się zapewne domyślacie jest niewłaściwa. Powoduje ona zbyt duże napięcie w obszarze głowy, karku oraz ramion. Kiedy w takiej pozycji pracujemy dłuższy czas oraz dodamy do tego stres wywołany goniącymi nas terminami w pracy nasze ciało się przeciwstawia, o czym informuje nas m.in sztywnością karku, bólami głowy oraz najczęściej bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.
Zapewne sądzicie, że to koniec waszych błędów wykonywanych w ciągu dnia. Otóż u wielu z Was pojawia się zmęczenie, co skutkuje tym, że wracacie do domu, siadacie na wygodnej kanapie w salonie i odpoczywacie na tyle aby przetrwać kolejny dzień w pracy z wszelkimi bólami.
Wiele osób przychodząc do nas na zabiegi lecznicze ma właśnie takie zdanie, iż w trakcie bólu najlepiej się położyć, aby dać ukojenie wszystkim mięśniom. Taka strategia ma dwie strony medalu.
Na pierwszy rzut oka wydaje nam się, że strategia z odpoczynkiem przed telewizorem jest dobra, ponieważ siedzicie wygodnie, nie robicie gwałtownych ruchów i dajecie sobie relaks, uspokajając Wasze nerwy. Taka strategia ma krótkie nogi, ponieważ nadchodzi kolejny dzień, kolejny stres, kolejna wymuszona pozycja a ból wraca. I Wy nie wiecie co z tym można dalej zrobić.
Pierwsza myśl jest taka, aby pójść do lekarza, który przepisze nam leki przeciwbólowe oraz maść o działaniu rozgrzewającym, aby złagodzić bóle.



Nasza rada to po prostu ruch !
Od czego w takim razie zacząć ?-pytają się nasi pacjenci


Po pierwsze zaczynamy od lepszej organizacji swojego planu dnia, tak aby móc uwzględnić w nim 15-30 min czasu na ćwiczenia.
Kolejnym bardzo ważnym czynnikiem jest sama chęć do ćwiczeń. My też wiemy , że za pierwszym razem ciężko zacząć. Przecież każdy kiedyś zaczynał.
  Po każdej godzinie spędzonej przed biurkiem - wstań rozprostuj nogi, przejdź się. Przyniesie to korzyść zarówno dla Twojego kręgosłupa, ale też oczu, które musza odpocząć od monitora.

Sami się przekonacie, że z każdym kolejnym razem, będziemy czuć się lepiej, a dzięki temu będziemy efektywniejsi w pracy oraz w domu.


Musimy przygotować mały obszar w pokoju, w którym bezpiecznie i swobodnie będziemy mogli wykonywać ćwiczenia.

Z fizjologicznego punktu widzenia nasze ciało potrzebuje ruchu. Z każdą aktywnością pobudzamy nasze krążenie, dotleniamy oraz uelastyczniamy mięśnie, dzięki temu stawy będą chodzić prawie jak w szwajcarskim zegarku.
Kolejną naszą radą jest zapisanie się do


Sama doskonale wiesz, że w zależności od pory roku Twoja codzienna pielęgnacja powinna się zmieniać. Inne potrzeby ma skóra czy włosy latem, jesienią, zimą czy też wiosną.



Warunki atmosferyczne mogą znacząco wpłynąć na stan Twojej skóry, ciała czy włosów.
A teraz zastanów się czy powinnaś używać kremu z kwasami latem? - Nie...
Zapytasz dlaczego? Kwasy powodują złuszczanie się naskórka, przez co narażasz swoją cerę na silniejsze promieniowanie słoneczne. Skutkiem takich działań mogą być przebarwienia po-słoneczne, których później ciężko jest się pozbyć.
Idealną pora roku na złuszczanie i wszelkie eksfoliacje jest właśnie jesień.







Od kilku lat organizujemy spotkania kwartalne "Bądź piękna... (latem, jesienią, zimą, wiosną)"
Podczas naszych kwartalnych spotkań przedstawiamy nowości zabiegowe, jakie oferujemy w tym sezonie oraz trendy kosmetyczne - dla jak najlepszej pielęgnacji domowej.
Kilka uczestniczek będzie miało możliwość sprawdzenia na własnej skórze, jak dany zabieg/produkt działa.
Ponadto udzielamy porad, dotyczących odpowiedniej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów - właśnie w okresie jesiennym.

Trendy makijażowe tego sezonu? - proszę bardzo. Nasza wizażystka zdradzi Ci kilka tricków, jak wykonać odpowiedni makijaż, który podkreśli Twoją urodę, zatuszuje mankamenty oraz będzie się idealnie komponował z jesienną aurą.
Zmagasz się z powracającym bólem pleców? - nasi Terapeuci opowiedzą o ćwiczeniach, które pomogą te dolegliwości zniwelować. Ponadto wykonają testowe masaże, które przyniosą ulgę w bólu...

O keratynowym prostowaniu i wygładzaniu włosów oraz pielęgnacji po okresie letnim, opowie nasza fryzjerka Justyna.

Oprócz wiedzy, którą chcemy się z tobą podzielić oraz pokazów, które chcemy Tobie przedstawić, przygotujemy poczęstunek i losowanie nagród.
Obowiązkowo zabierz swoją wizytówkę!

A więcej szczegółów zdradzamy na bieżąco w wydarzeniu:
Link do wydarzenia

Bilety dostępne:
Twój bilet


To było kolejne piękne lato, wymarzony odpoczynek, urlop, słoneczne dni, piękne zachody słońca, rozkoszny wiatr we włosach, słona woda...

Można by tak wymieniać bez końca.
Zapewne przywiozłaś wiele pięknych pamiątek z wakacji, magnesów, pocztówek, muszelek i tym podobnych.
Na twarzy, ciele i włosach z pewnością też...
Po-słoneczne przebarwienia, sucha skóra, nierównomierna opalenizna, suche i matowe włosy - to tylko część z najczęściej przywożonych 'niechcianych' pamiątek z wakacji.



Co zatem możesz zrobić aby poprawić kondycję i wygląd swojej twarzy, skóry na ciele i włosów?
Mamy kilka prostych rozwiązań zabiegowych, dostępnych w naszych salonach Spa na terenie Pomorza.
Co roku aktualizujemy ofertę sezonową-jesienną aby sprostać Waszym potrzebom i podążać za obowiązującymi trendami zabiegowymi.


Co możesz zrobić w domu?


peelingować twarz i ciało
nawilżać ciało olejkami, masłem shea, balsamami
stosować maski na włosy i 100% masło shea



Prócz tych zabiegów, zachęcamy do skorzystania z naszych usług fryzjerskich:


strzyżenie + regeneracja
keratynowe odżywienie & wygładzenie


http://hairdesigne.baltiqadayspa.pl/
A już niebawem zaprezentujemy skuteczną walkę z przebarwieniami, bliznami potrądzikowymi itd. w naszych salonach 😉
Skomentuj 'Bye summer' i odbierz zniżkę 20pln na dowolny zabieg z oferty jesiennej 😉

Jak często myślisz o tym aby zmienić coś w swoim życiu?
Jak często słyszysz od rodziny i znajomych, że powinnaś zmienić swój styl/wizerunek?
Jak często tracisz pewność siebie i zaniżasz swoją samoocenę?
       Nie raz pewnie słyszałaś, że nie ocenia się książki po okładce oraz  'nie szata zdobi człowieka'.
To dobrze! Bo nasze pierwsze wrażenie nie powinno od razu wpływać na ocenianie i postrzeganie drugiego człowieka tylko i wyłącznie przez pryzmat tego, jak wygląda.

Jednakże to w jaki sposób patrzymy na siebie w lustro często wpływa na nasze samopoczucie, samoocenę itd.
Często czujemy się oceniani, wyszydzani, pomijani lub traktowani jak piąte koło u wozu. Wszystko zaczyna się w głowie!
Dlatego też wychodzimy z pomocną dłonią, wskazując Wam odpowiedni kierunek w drodze do budowania pewności siebie i postrzegania siebie jako wartościowej osoby.
Nie raz zdarzyło Ci się oglądać metamorfozy w telewizyjnym show, które nie zawsze były trafione lub zwyczajnie nie wpasowały się w upodobania modelki/modela.
Jak przebiega metamorfoza w naszym salonie?
WYWIAD

Od niego zaczynamy. Zastanów się zatem, czy jesteś w takim momencie życia, że chciałabyś coś zmienić? Czy jesteś gotowa na budowanie nowego wizerunku, który ma mieć swoje korzenie wgłębi Ciebie a nie tylko na zewnątrz?
PROGRAM

Mamy dostępne kilka programów metamorfoz. Który byłby najlepszy dla Ciebie? To zależy od Twoich oczekiwań i naszych spostrzeżeń oraz budżetu, jaki chciałabyś poświęcić na zmiany ku lepszemu.
Pakiet Srebrny 700 zł
Aromatyczno – relaksacyjny masaż pleców
Koloryzacja ze strzyżeniem i modelowaniem – dobrana indywidualnie do kształtu i rysów twarzy + analiza kolorystyczna
Manicure klasyczny/ hybrydowy/ tytanowy
Makijaż dzienny/ wieczorowy połączony z analizą kolorystyczna
Lampka wina
Profesjonalna sesja zdjęciowa
Pakiet Złoty 900 zł
Aromatyczno – relaksacyjny masaż całego ciała
Koloryzacja ze strzyżeniem i modelowaniem – dobrana indywidualnie do kształtu i rysów twarzy + analiza kolorystyczna
Manicure klasyczny/ hybrydowy/ tytanowy
Makijaż dzienny/ wieczorowy połączony z analizą kolorystyczną
Opalanie natryskowe
Lampka wina
Profesjonalna sesja zdjęciowa
Pakiet Diamentowy 1500 zł
Aromatyczno – relaksacyjny masaż całego ciała
Koloryzacja ze strzyżeniem i modelowaniem – dobrana indywidualnie do kształtu i rysów twarzy + analiza kolorystyczna
Manicure klasyczny/ hybrydowy/ tytanowy
Zabieg na twarz dobrany do potrzeb cery
Makijaż dzienny/ wieczorowy połączony z analizą kolorystyczną
Opalanie natryskowe
Powiększanie ust kwasem hialuronowym – 1 ml
Lampka wina
Profesjonalna sesja zdjęciowa

Jeśli chciałbyś/chciałabyś skorzystać z bezpłatnej konsultacji przed podjęciem decyzji o metamorfozie - napisz w komentarzu 'CHĘTNA' a skontaktujemy się z Tobą 😉

SKLEP ON-LINE
http://bit.ly/2SU3oxr


    Poniżej link do video z naszych pierwszych podstawowych metamorfoz

https://www.youtube.com/watch?v=v8jpOf4UvZk



Co to jest i na czym polega suche igłowanie?
Zabieg ten opiera się na wykorzystywaniu bardzo cienkich  igieł. Warto dodać, że nakłuwanie odbywa się bez wprowadzania środków farmakologicznych. Pracując sterylnymi igłami nakłuwamy napięte pasma mięśni  oraz miejsca spustowe, które są przyczyną sztywności i bólu karku, pleców oraz okolic łopatki.
Zabieg ten jest w odczuciach naszych pacjentów mniej bolesny, aniżeli opracowywanie manualne punktów spustowych. Zajmujemy się głównie niwelowaniem bólu w okolicy odcinka lędźwiowego oraz stawu biodrowo-krzyżowego. Najczęstszym przypadkiem, z którym zwracają się do nas pacjenci są problemy dyskopatywne odcinka lędźwiowo- krzyżowego.




Dla kogo jest skierowany ten zabieg?
Jeżeli odczuwają Państwo bóle podczas porannego wstawania, uprawiania aktywności fizycznej, bądź przeciwnie- jeżeli brakuje w Państwa życiu dostatecznej aktywności ruchowej, to ten zabieg jest właśnie dla Państwa.

Głównymi wskazaniami do tego zabiegu są:

choroby dyskopatyczne (faza ostra)
napięcia mięśniowe i towarzyszący przy nich ból
tendinopatia (patologie ścięgien)
ból stawu biodrowego
przeciążenia powstałe w wyniku dużej aktywności fizycznej
ból pleców
terapia mięśniowo-powięziowa punktów spustowych.

Do wykonywania Suchego Igłowania istnieją również przeciwwskazania.

Z zabiegu powinny zrezygnować osoby, których dotyczą:

nowotwory
zmiany skórne, otwarte rany
zaawansowana miażdżyca
zaburzenia czucia
zaawansowana osteoporoza
ciąża
zaburzenia krzepnięcia krwi
obrzęki w miejscu przeprowadzanego zabiegu
zaburzenia odporności
lęk przed igłami
brak świadomej zgody na terapie

Podsumowanie
Suche Igłowanie to szybki, bezpieczny i przeprowadzany
w sterylnych warunkach zabieg. Dzięki niemu jesteśmy w stanie
w efektywny sposób zniwelować m. in.
ból i napięcia mięśniowe.
Wraz z dopasowanym do schorzenia planem leczenia może zniwelować lub złagodzić dolegliwości.

2