Chcę mieć zdrowy kręgosłup

Większość z nas cierpi na bóle kręgosłupa , czy zastanawialiście się dlaczego? Otóż przyczyn bólu jest wiele. Natomiast jedną z najczęstszych przyczyn jest siedzący tryb życia. Dlaczego takie bóle powstają oraz jak im zapobiec – opiszemy właśnie w tym wpisie. Spora część osób, które przychodzą do naszego Spa to osoby m.in zestresowane , z wieloma napięciami mięśniowymi oraz bólami głowy. Przyczyną takiego stanu jest właśnie siedzący tryb życia. Technologia w dzisiejszych czasach poszła na tyle do przodu, iż jesteśmy w stanie zrobić wiele czynności z poziomu komputera, bądź telefonu komórkowego. Każda z pozycji jakie mamy w trakcie działania na sprzęcie elektronicznym wpływa na nasze samopoczucie oraz na stan naszego zdrowia, czyli kręgosłupa. Rozpocznijmy przykładem osoby biurowej, która wiele godzin siedzi przed ekranem monitora. Możemy zauważyć u tej osoby pozycję zgarbioną , gdzie głowa oraz barki są w protrakcji (wysunięte do przodu), natomiast same barki są delikatnie uniesione. Pozycja taka jak się zapewne domyślacie jest niewłaściwa. Powoduje ona zbyt duże napięcie w obszarze głowy, karku oraz ramion. Kiedy w takiej pozycji pracujemy dłuższy czas oraz dodamy do tego stres wywołany goniącymi nas terminami w pracy nasze ciało się przeciwstawia, o czym informuje nas m.in sztywnością karku, bólami głowy oraz najczęściej bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Zapewne sądzicie, że to koniec waszych błędów wykonywanych w ciągu dnia. Otóż u wielu z Was pojawia się zmęczenie, co skutkuje tym, że wracacie do domu, siadacie na wygodnej kanapie w salonie i odpoczywacie na tyle aby przetrwać kolejny dzień w pracy z wszelkimi bólami. Wiele osób przychodząc do nas na zabiegi lecznicze ma właśnie takie zdanie, iż w trakcie bólu najlepiej się położyć, aby dać ukojenie wszystkim mięśniom. Taka strategia ma dwie strony medalu. Na pierwszy rzut oka wydaje nam się, że strategia z odpoczynkiem przed telewizorem jest dobra, ponieważ siedzicie wygodnie, nie robicie gwałtownych […]

Bądź piękna… jesienią – kwartalne spotkania Beauty

Sama doskonale wiesz, że w zależności od pory roku Twoja codzienna pielęgnacja powinna się zmieniać. Inne potrzeby ma skóra czy włosy latem, jesienią, zimą czy też wiosną. Warunki atmosferyczne mogą znacząco wpłynąć na stan Twojej skóry, ciała czy włosów. A teraz zastanów się czy powinnaś używać kremu z kwasami latem? – Nie… Zapytasz dlaczego? Kwasy powodują złuszczanie się naskórka, przez co narażasz swoją cerę na silniejsze promieniowanie słoneczne. Skutkiem takich działań mogą być przebarwienia po-słoneczne, których później ciężko jest się pozbyć. Idealną pora roku na złuszczanie i wszelkie eksfoliacje jest właśnie jesień. Od kilku lat organizujemy spotkania kwartalne „Bądź piękna… (latem, jesienią, zimą, wiosną)” Podczas naszych kwartalnych spotkań przedstawiamy nowości zabiegowe, jakie oferujemy w tym sezonie oraz trendy kosmetyczne – dla jak najlepszej pielęgnacji domowej. Kilka uczestniczek będzie miało możliwość sprawdzenia na własnej skórze, jak dany zabieg/produkt działa. Ponadto udzielamy porad, dotyczących odpowiedniej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów – właśnie w okresie jesiennym. Trendy makijażowe tego sezonu? – proszę bardzo. Nasza wizażystka zdradzi Ci kilka tricków, jak wykonać odpowiedni makijaż, który podkreśli Twoją urodę, zatuszuje mankamenty oraz będzie się idealnie komponował z jesienną aurą. Zmagasz się z powracającym bólem pleców? – nasi Terapeuci opowiedzą o ćwiczeniach, które pomogą te dolegliwości zniwelować. Ponadto wykonają testowe masaże, które przyniosą ulgę w bólu… O keratynowym prostowaniu i wygładzaniu włosów oraz pielęgnacji po okresie letnim, opowie nasza fryzjerka Justyna. Oprócz wiedzy, którą chcemy się z tobą podzielić oraz pokazów, które chcemy Tobie przedstawić, przygotujemy poczęstunek i losowanie nagród. Obowiązkowo zabierz swoją wizytówkę! A więcej szczegółów zdradzamy na bieżąco w wydarzeniu: Link do wydarzenia Bilety dostępne: Twój bilet

Niechciane pamiątki z wakacji – na twarzy, ciele i włosach

To było kolejne piękne lato, wymarzony odpoczynek, urlop, słoneczne dni, piękne zachody słońca, rozkoszny wiatr we włosach, słona woda… Można by tak wymieniać bez końca. Zapewne przywiozłaś wiele pięknych pamiątek z wakacji, magnesów, pocztówek, muszelek i tym podobnych. Na twarzy, ciele i włosach z pewnością też… Po-słoneczne przebarwienia, sucha skóra, nierównomierna opalenizna, suche i matowe włosy – to tylko część z najczęściej przywożonych ‚niechcianych’ pamiątek z wakacji. Co zatem możesz zrobić aby poprawić kondycję i wygląd swojej twarzy, skóry na ciele i włosów? Mamy kilka prostych rozwiązań zabiegowych, dostępnych w naszych salonach Spa na terenie Pomorza. Co roku aktualizujemy ofertę sezonową-jesienną aby sprostać Waszym potrzebom i podążać za obowiązującymi trendami zabiegowymi. Co możesz zrobić w domu? peelingować twarz i ciało nawilżać ciało olejkami, masłem shea, balsamami stosować maski na włosy i 100% masło shea Prócz tych zabiegów, zachęcamy do skorzystania z naszych usług fryzjerskich: strzyżenie + regeneracja keratynowe odżywienie & wygładzenie http://hairdesigne.baltiqadayspa.pl/ A już niebawem zaprezentujemy skuteczną walkę z przebarwieniami, bliznami potrądzikowymi itd. w naszych salonach 😉 Skomentuj ‚Bye summer’ i odbierz zniżkę 20pln na dowolny zabieg z oferty jesiennej 😉

Nie odkładaj zmian na potem – postaw na Totalną Metamorfozę

Jak często myślisz o tym aby zmienić coś w swoim życiu? Jak często słyszysz od rodziny i znajomych, że powinnaś zmienić swój styl/wizerunek? Jak często tracisz pewność siebie i zaniżasz swoją samoocenę?        Nie raz pewnie słyszałaś, że nie ocenia się książki po okładce oraz  ‚nie szata zdobi człowieka’. To dobrze! Bo nasze pierwsze wrażenie nie powinno od razu wpływać na ocenianie i postrzeganie drugiego człowieka tylko i wyłącznie przez pryzmat tego, jak wygląda. Jednakże to w jaki sposób patrzymy na siebie w lustro często wpływa na nasze samopoczucie, samoocenę itd. Często czujemy się oceniani, wyszydzani, pomijani lub traktowani jak piąte koło u wozu. Wszystko zaczyna się w głowie! Dlatego też wychodzimy z pomocną dłonią, wskazując Wam odpowiedni kierunek w drodze do budowania pewności siebie i postrzegania siebie jako wartościowej osoby. Nie raz zdarzyło Ci się oglądać metamorfozy w telewizyjnym show, które nie zawsze były trafione lub zwyczajnie nie wpasowały się w upodobania modelki/modela. Jak przebiega metamorfoza w naszym salonie? WYWIAD Od niego zaczynamy. Zastanów się zatem, czy jesteś w takim momencie życia, że chciałabyś coś zmienić? Czy jesteś gotowa na budowanie nowego wizerunku, który ma mieć swoje korzenie wgłębi Ciebie a nie tylko na zewnątrz? PROGRAM Mamy dostępne kilka programów metamorfoz. Który byłby najlepszy dla Ciebie? To zależy od Twoich oczekiwań i naszych spostrzeżeń oraz budżetu, jaki chciałabyś poświęcić na zmiany ku lepszemu. Pakiet Srebrny 700 zł Aromatyczno – relaksacyjny masaż pleców Koloryzacja ze strzyżeniem i modelowaniem – dobrana indywidualnie do kształtu i rysów twarzy + analiza kolorystyczna Manicure klasyczny/ hybrydowy/ tytanowy Makijaż dzienny/ wieczorowy połączony z analizą kolorystyczna Lampka wina Profesjonalna sesja zdjęciowa Pakiet Złoty 900 zł Aromatyczno – relaksacyjny masaż całego ciała Koloryzacja ze strzyżeniem i modelowaniem – dobrana indywidualnie do kształtu i rysów twarzy + analiza kolorystyczna Manicure klasyczny/ hybrydowy/ tytanowy Makijaż dzienny/ wieczorowy połączony […]

Suche igłowanie – Dry needling

Co to jest i na czym polega suche igłowanie? Zabieg ten opiera się na wykorzystywaniu bardzo cienkich  igieł. Warto dodać, że nakłuwanie odbywa się bez wprowadzania środków farmakologicznych. Pracując sterylnymi igłami nakłuwamy napięte pasma mięśni  oraz miejsca spustowe, które są przyczyną sztywności i bólu karku, pleców oraz okolic łopatki. Zabieg ten jest w odczuciach naszych pacjentów mniej bolesny, aniżeli opracowywanie manualne punktów spustowych. Zajmujemy się głównie niwelowaniem bólu w okolicy odcinka lędźwiowego oraz stawu biodrowo-krzyżowego. Najczęstszym przypadkiem, z którym zwracają się do nas pacjenci są problemy dyskopatywne odcinka lędźwiowo- krzyżowego. Dla kogo jest skierowany ten zabieg? Jeżeli odczuwają Państwo bóle podczas porannego wstawania, uprawiania aktywności fizycznej, bądź przeciwnie- jeżeli brakuje w Państwa życiu dostatecznej aktywności ruchowej, to ten zabieg jest właśnie dla Państwa. Głównymi wskazaniami do tego zabiegu są: choroby dyskopatyczne (faza ostra) napięcia mięśniowe i towarzyszący przy nich ból tendinopatia (patologie ścięgien) ból stawu biodrowego przeciążenia powstałe w wyniku dużej aktywności fizycznej ból pleców terapia mięśniowo-powięziowa punktów spustowych. Do wykonywania Suchego Igłowania istnieją również przeciwwskazania. Z zabiegu powinny zrezygnować osoby, których dotyczą: nowotwory zmiany skórne, otwarte rany zaawansowana miażdżyca zaburzenia czucia zaawansowana osteoporoza ciąża zaburzenia krzepnięcia krwi obrzęki w miejscu przeprowadzanego zabiegu zaburzenia odporności lęk przed igłami brak świadomej zgody na terapie Podsumowanie Suche Igłowanie to szybki, bezpieczny i przeprowadzany w sterylnych warunkach zabieg. Dzięki niemu jesteśmy w stanie w efektywny sposób zniwelować m. in. ból i napięcia mięśniowe. Wraz z dopasowanym do schorzenia planem leczenia może zniwelować lub złagodzić dolegliwości.

Przygotowania i emocje sięgające zenitu – znajdź chwilę relaksu przed ślubem

Czy właśnie przygotowujesz się do ślubu? Czy zaglądasz w swój planner aby się upewnić, że wszystko jest dopięte na ostatni guzik? Czy przez to wszystko zapominasz o swoich potrzebach? Kto już ma własny ślub za sobą, ten wie ile nerwów, stresów i przygotowań mu towarzyszyło. Znam też takich, którzy po weselu mówili ”Za tydzień mogę barć kolejny ślub”. Ten ogromnie stresujący czas w szczególności dla kobiet, które lubią mieć wszystko pod kontrolą, dla których organizacja najważniejszego wydarzenia w życiu to nie lada wyzwanie – to czas gdzie próbujecie sprostać oczekiwaniom swojej rodziny, najbliższych przyjaciół oraz swoim własnym. W pędzie przygotowań zapominacie o jednej z dwóch najważniejszych osób – czyli o sobie! Kiedy w planerze już wszystko odhaczyłaś ze swojej Checklisty – postaw na relaks. Oddaj się w ręce specjalistów, którzy zniwelują napięcie, wyeliminują stres i pozwolą Ci w spokoju dotrwać do najważniejszych chwil w Twoim życiu. W naszej ofercie znajdziesz zarówno zabiegi, które pozwolą Ci się zrelaksować, ale też usługi związane z wykonaniem ślubnego make-up’u, manicure & pedicure oraz upięcia ślubne. Jesteśmy w stanie zorganizować wszystko w 1 miejscu abyś nie musiała nigdzie dojeżdżać i tracić czasu. Oto niektóre z zabiegów, jakimi możemy Ci pomóc: Manicure & Pedicure Przedłużanie rzęs Makijaż permanentny Medycyna estetyczna jak np. modelowanie ust kwasem hialuronowym Ślubny make’up oraz wieczorowy Czesanie & Upięcia ślubne I coś dla duszy & ciała PRZEDŚLUBNY RELAKS. PAKIET CLASSIC – POWER EFFECT BY REPECHAGE 1H – 140PLN 10-cio etapowy zabieg na twarz silnie nawilżający. Bogaty w witaminy i substancje odżywcze. Doskonale przygotowuje cerę do najważniejszego dnia w życiu.Wino PRZEDŚLUBNY RELAKS – PAKIET PREMIUM 2,5H – 240PLN Peeling całego ciała KESSA by RepechageRelaksacyjny masaż masłem SHEABalsam delikatnie brązujący, silnie nawilżającySaunaWino PAKIET PREMIUM – PRZEDŚLUBNY RELAKS – PAKIET VIP 3H – 290PLN Peeling całego ciała  by REPECHAGERelaksacyjny masaż częściowy masłem SHEA  O2XY Infusion Line […]

Przeciwwskazania do wykonywania zabiegów

Przeciwwskazania ogólne odnoszą się w zasadzie do każdego zabiegu kosmetycznego: • rany, otarcia, skaleczenia i pęknięcia na powierzchni skóry, przerwanie ciągłości skóry w miejscu planowania wykonywania zabiegu • stany zapalne i alergiczne • stany przedrakowe i rak skóry • choroby zakaźne – bakteryjne, wirusowe, grzybicze i pasożytnicze • alergia na którykolwiek ze składników stosowanego kosmetyku Jeśli chcesz wykonać zabieg inwazyjny (przerwanie ciągłości naskórka) w przeciwwskazaniach uwzględnij również: ciąża, nowotwory, choroby z autoagresji, cukrzyca, łuszczyca w stanie ostrym, liczne znamiona barwnikowe, zmiany skórne niewiadomego pochodzenia występujące w polu zabiegowym, świeże blizny, skłonność do keloidów (blizn przerosłych) . Przeciwwskazania odnoszące się do partii ciała, na którą skierowany jest zabieg: Dla przykładu pisząc o chorobach zakaźnych wymień te, które dotyczą części ciała, której pielęgnację przeprowadzisz. Manicure: bakteryjna – panokcica wirusowa – brodawki grzybicza – grzybica skóry, drożdżyca lub grzybica paznokci Zabieg na twarz: bakteryjna – trądzik w s tanie ropnym, figówka wirusowa – opryszczka grzybicza – grzybica skóry Zabieg na ciało: bakteryjna – czyraki, zapalenie mieszków włosowych, róża wirusowa – półpasiec grzybicza – grzybica skóry Przeciwwskazania związane z Substancjami czynnymi występującymi w zabiegu: • algi morskie: choroby tarczycy, nadczynność • olejki eteryczne: astma, katar sienny, przy olejkach fototoksycznych (np. cyt rusowych) – ekspozycja na UV • kwasy AHA, BHA i PHA: leczenie retinoidami, okres dużego nasłonecznienia, nerwica naczyniowa, egzema, AZS, skłonność do keloidów, fototerapia, uzależnienie od solarium, ciąża Przeciwwskazania związane z Aparaturą wykorzystywaną w zabiegu: • elektroterapia (galwan, dar sonval): rozrusznik serca, obecność metalu w polu zabiegowym, niedowłady i porażenia, zaburzenia czucia, gruźlica, ciąża, karmienie piersią, nieuregulowane ci śnienie, implanty w ciele, zaawansowana niewydolność krążenia wieńcowego i obwodowego, zaburzenia czynności gruczołów wydzielania wewnętrznego, nowotwory • ultradźwięki (kawitacja, sonoforeza): osteoporoza, niezakończony wzrost kostny u dzieci i młodzieży, niewydolność krążenia, zakrzepowe zapalenie żył, rozrusznik serca, nowotwór, gruźlica, ciąża, obecność metalu w polu zabiegowym, choroby tarczycy […]

Good Bye Cellulite – pomagamy, ujędrniamy i pomarańczową skórkę żegnamy

Jak dzięki masażom można pozbyć się cellulitu i ujędrnić swoje ciało??? Pewnie już nie raz próbowałaś trzymać dietę, pić dużo wody, ale wciąż brakuje czegoś dodatkowego w walce z pomarańczową skórką. Mam na to rozwiązanie – masaż. Jeżeli wydaje Ci się, że wszelkie metody zwiodły to masaż antycellulitowy jest najlepszym i skutecznym rozwiązaniem. Rozwiązanie jakie pragniemy Wam polecić to masaż za pomocą bańki chińskiej oraz masaż lodem. Połączenie tych dwóch zabiegów uczyni z Twoich ud, pośladków i brzucha ciało o którym zawsze marzyłaś. Jeżeli przybyło Ci dodatkowych kilogramów, bądź jesteś po porodzie to te zabiegi są idealne dla Ciebie. Zaletami tych zabiegów just niekonwencjonalne i naturalne podejście do problemu z którym się zmagasz. Zacznijmy od gumowej niebieskiej kulki zwanej bańką chińską. Działamy za jej pomocą podciśnieniowo, czyli zasysamy ciało w bańką rozbijając tym samym cellulit. Korzyści płynące z tego masażu to: – redukcja cellulitu – ujędrnienie – modelowanie sylwetki Natomiast uzupełnieniem jest masaż lodem. Sama nazwa może odstraszać, bo przecież kto nie wolałby masażu np. gorącymi kamieniami zamiast lodem. Jeśli jednak zależy Ci na efektach a nie na przyjemności to ten zabieg jest dla Ciebie. Korzyści płynące z krioterapii to: – niwelowanie tkanki tłuszczowej – ujędrnienie – odżywienie skóry – redukcja obrzęków Przygotowaliśmy dla Was bardzo atrakcyjną ofertę zabiegów antycellulitowych, wyszczuplających i ujędrniających Nasze ciało Obejrzyj przygotowany przez nas materiał video udostępniony na FB i przekonaj się sama https://web.facebook.com/spariverstyle/videos/1672642426155519/

Baltiqa Day Spa na pomoc w jednostkach chorobowych

Masażem leczniczym można nazwać techniki zastosowane przez terapeutę podczas zabiegu. Techniki te są zdecydowanie intensywniejsze niż w przypadku masażu relaksacyjnego lub klasycznego i oddziałują m.in. na skórę, mięśnie, ścięgna, powięź i wiele innych. Masaż można stosować w celu leczenia chorób, zapobiegania chorobom i zmniejszania nasilenia objawów chorobowych.  Masażysta najczęściej wykonuje dany masaż ręcznie przy pomocy własnych dłoni, natomiast może zastosować różnego rodzaju przyrządy, które mogą pomóc w uzyskaniu lepszych efektów terapii i jest to np. krzyż do terapii punktów spustowych, bańka chińska a także Aqavibron- przyrząd do suchego masażu wykorzystujący drgającą membranę, która wprawiana jest w ruch za pomocą wody.  Terapeuta może również wykorzystywać kamienie wulkaniczne, stemple ziołowe, pędy bambusa oraz misy dźwiękowe, jednak tego rodzaju masaże należą do grupy zabiegów relaksacyjnych, a nie stricte leczniczych. Wskazania do terapii, jaką jest masaż leczniczy to przede wszystkim stany po urazach ( stłuczenia, skręcenia, złamania i zwichnięcia), choroby i dysfunkcje narządu ruchu, przykurcze i zaniki mięśniowe, zmiany przeciążeniowe mięśni, stawów, krążków międzykręgowych, zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym, bóle w przebiegu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych narządu ruchu itp.  Istnieją konkretne jednostki chorobowe, które również są wskazaniem do masażu leczniczego m.in. masaż w chorobie Burgera, masaż w chorobie Parkinsona, rwa kulszowa i rwa barkowa, lumbago (postrzał), masaż w zaparciach i wiele innych .  Nie u wszystkich pacjentów masaż będzie przebiegał w ten sam sposób, przede wszystkim na początku warto poprosić pacjenta, aby uzupełnił kartę zdrowia lub kartę konsultacyjną w której wyszczególnione są przeciwwskazania, wiek itp. Nie warto bazować tylko i wyłącznie na karcie pacjenta, często zdarza się, że zapomniał lub nie zaznaczył któregoś z wymienionych przeciwwskazań. Dlatego niezbędny jest wywiad, który ma na celu dostarczenie niezbędnej wiedzy na temat życia pacjenta już od samego porodu po teraźniejszy dzień.  Po wywiadzie i uwzględnieniu ewentualnych przeciwwskazań można przejść do zabiegu zaczynając od diagnostyki, badania palpacyjnego i […]

Masaż Tajski – Doznania z Dalekiego Wschodu

W kolejnym naszym poście chciałbym szerzej opisać Masaż Tajski, przez wielu terapeutów zwany jako Joga dla leniwych. Czym jest? Jak wygląda? Jakie daje korzyści? Na te oraz inne pytania postaram się odpowiedzieć w tym artykule. Może na samym wstępie zacznijmy od podstaw. Otóż masaż ten pochodzi z Tajlandii i znany jest jako „ Nuat Phaen Borat”, co można przetłumaczyć jako Starożytny Klasyczny Masaż. Posiada 2500 letnią tradycję i uznawany jest jako jeden z masaży leczniczych. Jest bowiem połączeniem akupresury, ajurwedy i jogi pasywnej.      Tajowie uważają, iż współczesny masaż tajski bazuje na teorii, iż ciało ludzkie jest wypełnione cząsteczkami, zwanymi „lom” bądź „powietrze”, które najpierw są wdychane do płuc, a następnie podróżuje przez 72 tys. niewidocznych dla oka ludzkiego kanalików, zwanych „senami„. Masażysta tajski koncentruje się na masażu skupisk tych miejsc, poprzez techniki uciskowe i wyciągające. Większość szkół uważa, iż najważniejsze skupiska „senów” mają swój początek na pępku i kończą się na ustach. Joga pasywna, stanowiąca największą część masażu tajskiego ma na celu stymulować „seny” i przekierowywać „lom” poprzez całe ciało kończąc masaż na głowie.     Czym taki masaż może się wyróżniać w odróżnieniu do klasycznego bądź przyjemnego relaksacyjnego? Masowana osoba jest ubrana w luźne, wygodne ubranie i leży na specjalnym materacu o umiarkowanej giętkości. Masaż może być wykonywany indywidualnie, bądź „na dwie ręce”. Masażysta podczas wykonywania masażu bardzo intensywnie pracuje swoim ciałem, używając dłoni, kciuków, łokci i przedramion, a także stóp. Nacisk łokciem następuje w sposób rytmiczny na przebiegające aorty, powodując uczucie głębokiego odprężenia. Większość masażu przebiega po tzw. liniach Sen, co znajduje swoją analogię, podobnie jak meridiany czy hinduskie kanały nadi. Osoba masowana przyjmuje wiele pozycji, które wywodzą się z pięciu zasadniczych postaw jogi pasywnej: leżenia przodem, tyłem, bokiem oraz postawy siedzącej i odwróconej. Pełna, w pełni kompletna sesja masażu tajskiego winna trwać 2 godziny lub więcej, podczas których w […]