Strona główna

O tym jak ważną rolę pełnią masaże sportowe i rozluźniające w życiu sportowców, przekonują się nasi Goście rozpoczynając swoją sportową przygodę.
Pewnie każdy z Was oglądał kiedyś mecz np. piłki nożnej. Niejednokrotnie zawodnicy są faulowani i potrzebują pomocy masażysty bądź fizjoterapeuty. ALE to nie tylko wtedy potrzebna jest nasza pomoc.
Masaże sportowe powinny być nieodłącznym elementem każdego treningu i przygotowań do zawodów. Są to masaże bardziej intensywne i wykonywane z użyciem większej siły.

Korzyści płynące z tego masażu to:


pomoc w uniknięciu kontuzji,
likwidowanie skutków przetrenowania,
działa rozgrzewająco i relaksująco dla mięśni,
zapobiega zakwasom,
rozluźnienie mięśni,
poprawa metabolizmu,
przyspiesza krążenie krwi,
poprawia dopływ składników odżywczych do organizmu.


W naszych placówkach Baltiqa Day Spa w Gdańsku, Sopocie oraz Redzie znajdziecie profesjonalistów wykonujących takie masaże.  Swoje umiejętności zaprezentowaliśmy podczas niedzielnego 56 Biegu Westerplatte. Pomimo uciążliwej pogody, zarówno uczestnicy biegu jak i my daliśmy radę 🙂

Oferta, jaką przygotowaliśmy specjalnie dla Was - Sportowców znajduje się poniżej:


Masaż nóg 30min

Pierwszy - 70zł , drugi 50% ceny  -   zakupując karnet na parzystą ilość masaży, co drugi masaż będzie 50% ceny
      2. Masaż rozluźniający 60min - całego ciała
Pierwszy - 100zł, drugi 50% ceny - zakupując karnet na parzystą ilość masaży, co drugi masaż będzie 50% ceny
      3. Masaż sportowy 60min - całego ciała
Pierwszy 150zł, drugi 50% ceny - zakupując karnet na parzystą ilość masaży, co drugi masaż będzie 50% ceny


Przeciwwskazania ogólne odnoszą się w zasadzie do każdego zabiegu kosmetycznego:
• rany, otarcia, skaleczenia i pęknięcia na powierzchni skóry, przerwanie ciągłości skóry w miejscu planowania wykonywania zabiegu
• stany zapalne i alergiczne
• stany przedrakowe i rak skóry
• choroby zakaźne - bakteryjne, wirusowe, grzybicze i pasożytnicze
• alergia na którykolwiek ze składników stosowanego kosmetyku
Jeśli chcesz wykonać zabieg inwazyjny (przerwanie ciągłości naskórka) w przeciwwskazaniach uwzględnij również: ciąża, nowotwory, choroby z autoagresji, cukrzyca, łuszczyca w stanie ostrym, liczne znamiona barwnikowe, zmiany skórne niewiadomego pochodzenia występujące w polu zabiegowym, świeże blizny, skłonność do keloidów (blizn przerosłych) .
Przeciwwskazania odnoszące się do partii ciała, na którą skierowany jest zabieg:
Dla przykładu pisząc o chorobach zakaźnych wymień te, które dotyczą części ciała, której pielęgnację przeprowadzisz. Manicure: bakteryjna – panokcica wirusowa – brodawki grzybicza - grzybica skóry, drożdżyca lub grzybica paznokci
Zabieg na twarz: bakteryjna – trądzik w s tanie ropnym, figówka wirusowa – opryszczka grzybicza - grzybica skóry Zabieg na ciało: bakteryjna – czyraki, zapalenie mieszków włosowych, róża wirusowa – półpasiec grzybicza – grzybica skóry
Przeciwwskazania związane z Substancjami czynnymi występującymi w zabiegu:
• algi morskie: choroby tarczycy, nadczynność
• olejki eteryczne: astma, katar sienny, przy olejkach fototoksycznych (np. cyt rusowych) – ekspozycja na UV
• kwasy AHA, BHA i PHA: leczenie retinoidami, okres dużego nasłonecznienia, nerwica naczyniowa, egzema, AZS, skłonność do keloidów, fototerapia, uzależnienie od solarium, ciąża
Przeciwwskazania związane z Aparaturą wykorzystywaną w zabiegu:
• elektroterapia (galwan, dar sonval): rozrusznik serca, obecność metalu w polu zabiegowym, niedowłady i porażenia, zaburzenia czucia, gruźlica, ciąża, karmienie piersią, nieuregulowane ci śnienie, implanty w ciele, zaawansowana niewydolność krążenia wieńcowego i obwodowego, zaburzenia czynności gruczołów wydzielania wewnętrznego, nowotwory
• ultradźwięki (kawitacja, sonoforeza): osteoporoza, niezakończony wzrost kostny u dzieci i młodzieży, niewydolność krążenia, zakrzepowe zapalenie żył, rozrusznik serca, nowotwór, gruźlica, ciąża, obecność metalu w polu zabiegowym, choroby tarczycy
• mikrodermabrazja: skłonność do keloidów, trądzik w stanie ropnym, trądzik różowaty, łuszczyca, znamiona, naczyniaki jamiste
Specyficzne przeciwwskazania
- maska gipsowa, termoaktywna, modelująca: nieżyt górnych dróg oddechowych, trudności w oddychaniu, choroby tarczycy (nie nakładamy na szyję), teleangiektazje, słabe naczynia włosowate, klaustrofobia - maska w zabiegach typu body
- wrapping: choroby nerek, po ekspozycji na UV lub depilacji, epilepsja, żylaki, owrzodzenia podudzi, ciąża, karmienie piersią
- masaż: łamliwość kości, wczesne zmiany pozłamaniowe, owrzodzenie podudzi, zapalenie żył, wady serca, guzki niewiadomego pochodzenia na przebiegu węzłów chłonnych, tętniaki, świeże zakrzepy, nadczynność tarczycy, ekstrakcje zębów, migdałki w s tanie ropnym, menstruacja, stany gorączkowe, ostre stany zapalne, choroba nowotworowa, epilepsja, nadciśnienie tętnicze III i IV s topnia, zakaźne choroby skóry, niewyrównane wady serca, tętniaki naczyniowe, III i IV stadium choroby Bürgera.
-zabiegi na biust : karmienie piersią, ciąża, menstruacja, niewyrównane choroby serca, guzki niewiadomego pochodzenia występujące na przebiegu węzłów chłonnych -woskowanie i pas ta cukrowa: zbyt krótkie włosy, bezpośrednio po ekspozycji na UV lub kąpieli, skóra wrażliwa i skłonna do podrażnień, cukrzyca, słaba krzepliwość krwi, żylaki, epilepsja, łuszczyca, egzema, zaawansowana ciąża, terapia retinoidami

Poniedziałkowe newsy BBC czyli BALTIQA BEAUTY CENTER to najnowsze dziecko zespołu BDS ( BALTIQA DAY SPA) W każdy poniedziałek na naszym kanale youtube na naszym Facebooku będzie ukazywał się krótki filmik z ciekawostkami , newsami, lekcjami z naszej branży. Na blogu będziemy mieli wersję tekstową dla osób , które zdecydowanie wolą przeczytać informację niż je wysłuchać.

Do nagrywania i pisania Poniedziałkowych Newsów BBC zmotywowali nas nasi klienci, którzy wysyłają do nas bardzo dużo pytań  z zakresu kosmetologii, masaży, medycyny estetycznej, mikropigmentacji, zabiegów fryzjerskich oraz pielęgnacji dłoni i stóp.

Ponieważ nasz zespół jest perfekcyjny i każda jego odpowiedź musi być w pełni wyczerpująca temat, odpowiadanie każdej osobie indywidualnie byłoby czasochłonne, a klient nie mógłby  wrócić do tej odpowiedzi. Dlatego  postanowiliśmy iż będziemy odpowiadać na te pytania  w każdy poniedziałek właśnie w formie filmików i artykułów.



Dzisiaj na pierwszy ogień idzie pytanie od Pani ANI lat 28 z Sopotu, a brzmi ono:

"Jak wykonać perfekcyjny demakijaż"



Choć zwykle nie widać tego gołym okiem, wieczorem nasza buzia jest po prostu brudna. Kurz, spaliny, nadmiar sebum, pot, bakterie i inne osady zatykają pory. Obciążona skóra nie może swobodnie „oddychać”, powstają szpecące zaskórniki i krostki. Jeśli dołożysz do tego porządną warstwę makijażu, to możesz tylko wyobrazić sobie, jak zatkana i brudna jest skóra twarzy.

Trzeba pozbyć się zanieczyszczeń szybko i skutecznie. Niestarannie zmyty makijaż to przyczyna podrażnień cery, zaczerwienionych, swędzących i opuchniętych oczu o poranku. I jeszcze jeden argument: źle oczyszczona skóra to bariera dla substancji odżywczych zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych. Dlatego konieczne jest codzienne staranne mycie twarzy, rano i wieczorem.




1. Demakijaż oczu .

Najważniejsze jest zmycie makijażu z oczu. Możesz wybrać specjalny kosmetyk przeznaczony do ich demakijażu: zwyczajny lub dwufazowy. Ten drugi świetnie poradzi sobie z makijażem wodoodpornym. Zawarte w nim olejki skutecznie rozpuszczą kosmetyki, a składnik wodny złagodzi podrażnienia. Przed użyciem należy wstrząsnąć, aby oba płyny wymieszały się.

Absolutnie jednak nie używaj go jeżeli masz sztuczne rzęsy, gdyż mogą one po prostu odpaść. Do sztucznych rzęs używaj preparatu przeznaczonego do ich pielęgnacji, lub preparatu który nie zawiera olejków.

Skóra na powiekach i wokół oczu jest bardzo cienka (ma tylko 1/2 mm, podczas gdy grubość skóry w innych partiach twarzy to nawet 2 mm). Postępuj więc z nią delikatnie: nie trzyj powiek, tylko przyłóż do nich wacik nasączony np. mleczkiem i poczekaj kilkanaście sekund, aż rozpuści on kolorowe kosmetyki. Następnie delikatnie przesuwaj wacik (zawsze od wewnętrznego kącika oka w kierunku skroni). Wykonuj tę czynność tyle razy, a kolejny płatek będzie czysty.

Tusz zmywaj ruchami pionowymi, pod dolne rzęsy podłóż chusteczki – unikniesz w ten sposób rozsmarowania mascary na dolnej powiece i efektu „pandy”. Natomiast ruchami poziomymi usuniesz resztki eyelinera i cieni, które zostały między rzęsami.




2. Demakijaż twarzy - mleczko, pianka, żel.

Do oczyszczenia skóry najlepiej stosować specjalnie do tego celu przeznaczone kosmetyki do demakijażu: mleczko, piankę lub żel. Przy wyborze preparatu kieruj się typem skóry.
Do mycia używaj letniej wody. Gorąca rozpuszcza i zmywa tłuszczową warstwę ochronną naskórka.
Mleczko do demakijażu zawiera najwięcej składników nawilżających, jednocześnie najskuteczniej natłuszcza. Ale nie jest to zaletą, jeśli masz tłustą cerę. Mleczko nakładaj na twarz płatkiem kosmetycznym i


Ostatnio na portalach społecznościowych i blogach, aż wrze na temat naturalnych produktów, pielęgnacji i zdrowego stylu życia. Wszystko co naturalne, wegańskie, bez substancji konserwujących i GMO przykuwa uwagę osób, które zaczynają wprowadzać do swojej kuchni i kosmetyczek produkty naturalne.

Nic dziwnego, rośnie świadomość społeczna na temat zdrowego odżywiania i pielęgnacji.
Ostatnio pisaliśmy i zachęcaliśmy do skorzystania z zabiegów opartych na naturalnych produktach, tj. Koreańska pielęgnacja czy Wegański zabieg Naturalis. Duże grono naszych Gości skorzystało z tego rozwiązania i w dalszym ciągu umawiają się na zabiegi, gdyż efekty są zauważalne gołym okiem.
Widzą tak pozytywny odzew ze strony naszych Gości postanowiliśmy poszerzyć działalność nie tylko o zabiegi, ale również o kilka produktów, które pomogą w codziennej pielęgnacji twarzy, skóry całego ciała oraz włosów.
Przedstawiamy Wam naturalne masła shea oraz olejki, które powinny znaleźć się na półce w waszej łazience oraz w kosmetyczce.

Masełka SHEA w dwóch wariantach zapachowych: MAGNOLIA ORAZ POMARAŃCZA Z CHILLI
100% masło Shea, tłoczone na zimno z owoców-orzeszków drzewa masłowego rosnącego w Afryce.
Składniki aktywne: witaminy A,E oraz F, pochodne kwasu cynamonowego, fitosterole, kwas oleinowy i linolowy, naturalna alantoina, naturalne filtry UV.

Jak działa???


regeneruje suchy i zrogowaciały naskórek, 
odżywia skórę i chroni przed zimnem ,
ujędrnia i uelastycznia skórę,
nie uczula, łagodzi podrażnienia,
wygładza i uelastycznia włosy, dodając im blasku,
bezpieczny dla niemowlaków i kobiet w ciąży

Można stosować na usta, całe ciało, dłonie i stopy oraz włosy.
Olej AVOCADO + GREEN TEA

Olej AVOCADO to jeden z najcenniejszych olejów. Zawiera prawdziwe bogactwo składników odżywczych (dlatego nazwany jest olejem 7 witamin). Nawilża i odżywia skórę. Idealny dla cery dojrzałej, przemęczonej nieregularnym trybem życia, stresem. Dodatkowo nie uczula i nie podrażnia nawet bardzo wrażliwej skóry. Należy do olei ciężkich, dlatego też będzie idealny do pielęgnacji suchych dłoni, ciała i suchej skóry twarzy. Nie jest polecany dla osób z cerą tłustą z tendencją do powstawania zaskórników. Ze względu na wysoką zawartość witamin A i E, oraz właściwości ochronne przeciwko promieniowaniu słonecznemu (naturalny filtr UV), znakomicie sprawdzi się w roli olejku do opalania – nawilża i jednocześnie chroni przed fotostarzeniem. Świerzy i energetyczny zapach green tea pobudzi zmysły i chęć do działania.
Olej AVOCADO stosowany pod oczy zmniejsza wiotkość i suchość skóry, redukuje cienie pod oczami.
Olej MACADAMIA Sweet Dream

Olej Macadamia, zimnotłoczony (o zapachu Sweet Dream)
Olej najwyższej jakości, otrzymywany jest z dojrzałych orzechów macadamia, które są owocami drzew rosnących naturalnie w Australii oraz Indonezji. Posiada nie tylko wyjątkowy zapach orzeszków, ale również bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej makadamia bogaty jest w witaminę A, witaminy z grupy B, fenole, lecytyny i składniki mineralne. Tworzy na skórze zabezpieczający film, wzmacniając jej barierę ochronną. Zapewnia odpowiednie napięcie i jędrność. Wygładza i zmiękcza oraz przenika do skóry właściwej, gdzie aktywuje jej funkcje regeneracyjne. Olej makadamia polecany jest przede wszystkim osobom o cerze suchej, wrażliwej, dojrzałej, podrażnionej. Właściwości oleju pozwalają na pielęgnację suchych i zniszczonych włosów. Może pomóc również w pielęgnacji skóry naczynkowej i trądziku różowatego.
Twarz – delikatnie wmasuj olej za pomocą głowicy masującej na suchą i oczyszczoną skórę (należy unikać bezpośredniego kontaktu z oczami).
Włosy – nakładamy go na suche włosy, pozostawiamy na 1-2 godziny i spłukujemy. Włosy odzyskują miękkość, sprężystość i

Ostatnio pisaliśmy o zabiegu koreańskiej pielęgnacji, który wykonywany jest z użyciem naturalnych kosmetyków. W kosmetologii o naturalnych kosmetykach i zabiegach zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Dużym zainteresowaniem cieszą się zabiegi i kosmetyki wegańskie, bez szkodliwych parabenów, silikonów, konserwantów,  bez GMO, nie testowane na zwierzętach.
Zarówno kobiety jak i mężczyźni stali się bardziej świadomymi konsumentami, wybierając odpowiednią dietę, styl życia, filozofię którą się kierują oraz wybierając produkty do pielęgnacji. Z myślą o takich klientach Clarena stworzyła linię 100% wegańską - Naturalis. Produkty te dedykowane są dla wegan, wegetarian, diabetyków, bezglutenowców i osób nie tolerujących laktozy, a także dla osób, które szukają alternatywnych rozwiązań, łączących pielęgnację skóry z filozofią życia w zgodzie z naturą.

Na co dzień nasza cera zmaga się różnego rodzaju zanieczyszczeniami, czynnikami zewnętrznymi, klimatyzacją, sztucznym światłem etc. Aby móc walczyć i chronić swoje zdrowie i zdrowy wygląd cery, należy zadbać o odpowiednią dawkę ruchu na świeżym powietrzu, o odpowiednią dietę i rzecz jasna pielęgnację. Pisząc o pielęgnacji, mam na myśli zarówno korzystanie z odpowiednich zabiegów w gabinecie kosmetycznym jak i o odpowiedni dobór kosmetyków do profesjonalnej pielęgnacji.
Zabieg, który został opracowany przez firmę Clarena na bazie naturalnych i 100%wegańskich kosmetykach to Naturalis, który polecamy również u siebie w salonie.

Zabieg rozpoczyna dokładne oczyszczenie skóry twarzy, szyi i dekoltu przy pomocy olejku Berber Gold Oil. Jest to mieszanina olejów roślinnych, bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe, która w połączeniu z wodą doskonale usuwa zanieczyszczenia, a także pielęgnuje, nawilża i chroni skórę.

Następnie martwe komórki naskórka zostają złuszczone przy pomocy 2-fazowego peelingu ziołowego Argan&Betula Sugar Peeling. Peeling, którego bazą jest cukier brzozowy i oleje roślinne, doskonale oczyszcza skórę z martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń. Dzięki temu idealnie przygotowuje skórę do dalszych etapów zabiegu i umożliwia zwiększenie wchłaniania substancji odżywczych zawartych w pozostałych produktach. Zawarte w jego składzie oleje: słonecznikowy, arganowy i z rokitnika nawilżają i wygładzają skórę, wspomagają regenerację, zwalczają wolne rodniki i odbudowują jej barierę ochronną.

Po oczyszczeniu skóry peelingiem należy przywrócić jej prawidłowe pH tonikiem Mediterranean Tonic. Jest to naturalny tonik bogaty w ekstrakty roślinne, przeznaczony do pielęgnacji każdego typu cery. Produkt doskonale odświeża, nawilża i wygładza skórę.

Następnie na skórę aplikowana zostaje detoksykująca i liftująca maska z glinki – Moroccan Argan Clay Mask. Połączenie oleju arganowego z niebieską glinką napina skórę, reguluje wydzielanie sebum i proces złuszczania naskórka. Dzięki temu spowalnia procesy starzenia i spłyca zmarszczki.

Po upływie 20 minut należy zmyć maskę i nałożyć na skórę naturalne serum ze smoczą krwią – Amazonian Dragon’s Blood Serum. Amazońska smocza krew działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, przeciwdziałając starzeniu się skóry. Dodatkowo serum wygładza, nawilża oraz wzmacnia naskórek, a dzięki silnym właściwościom łagodzącym może być stosowane do regeneracji nawet najbardziej wrażliwej skóry.

Zabieg kończy aplikacja odpowiednio dobranego do rodzaju skóry kremu. Do wyboru są jego 3 rodzaje: przeciwzmarszczkowy z szafranem , polecany szczególnie dla cery dojrzałej i z pierwszymi oznakami starzenia,  z olejem Neem–rekomendowany skórze mieszanej, tłustej i trądzikowej oraz  z rokitnikiem, przeznaczony do skóry wrażliwej, skłonnej do zaczerwienień.
Odpowiednio i systematycznie wykonywany zabieg detoksykujący pozwoli w krótkim czasie osiągnąć efekt gładkiej i pozbawionej zanieczyszczeń skóry.

opracowane na podstawie: http://www.clarena.pl/pl/laboratorium/artykuly-eksperckie/weganska-pielegnacja/

2