Strona główna


Zdarzyło Ci się, że wychodząc sauny lub z pełnego słońca - nagle na twarzy pojawiły się czerwone punkty, które w żaden sposób nie chcą z niej zejść?

Te uporczywe czerwone punkty nazywamy pękającymi naczynkami, a dokładniej mówiąc teleangiektazje.
Nie u wszystkich można zaobserwować pękające naczynka, gdyż powstają u osób z dysfunkcją mechanizmu kurczenia i rozkurczania naczyń krwionośnych. Ścianki naczyń, które pozbawione są elastyczności pękają pod wpływem ciśnienia przepływającej krwi. Problem ten pojawia się zazwyczaj u kobiet, na skutek działania hormonów na naczynia krwionośne.
Pozostałe czynniki wpływające na pękanie naczynek:


nagłe zmiany temperatur
wilgotność
wiatr
terapie sterydami
długotrwałe przebywanie na słońcu

Zabiegiem, który zamknie naczynka

Goście SPA często skarżą się na bóle, obrzęki, uczucie pieczenia lub swędzenia mięśni nóg. Z reguły przyczyn doszukujemy się w stresującej pracy i zbyt małej aktywności fizycznej. Niestety, problem może leżeć znacznie głębiej. Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości, będących jednocześnie głównym przeciwwskazaniem do wykonania masażu, są żylaki.
Czym są żylaki?
Najprościej- jest to objaw nieprawidłowego krążenia krwi w organizmie. Z początku
na nogach zauważalne są cienkie żyłki, czerwone lub fioletowe, umiejscowione płytko pod skórą.
W tych żyłkach gromadzi się krew, której tzw. pompa mięśniowa nie jest w stanie przetransportować do serca. Z czasem żyły się rozszerzają i uwypuklają tworząc sieć krętych żylaków. Efekt nie


Kiedy zazwyczaj sięgasz po witaminę C?



Przy przeziębieniu, grypie, w osłabieniu, w bólach gardła...



O jej wszechstronnym działaniu nie każdy wie - dlatego postanowiliśmy zająć się tym tematem, gdyż witamina C odgrywa również ważną rolę w kosmetyce. Ale o tym później 🙂







Witamina C, inaczej też nazywana kwasem askorbinowym, występuje naturalnie w wielu organizmach zwierzęcych i roślinnych. Średnia dzienna zalecana dawka witaminy to 40-50 mg u dzieci, 75 mg u kobiet i 90 mg u mężczyzn.



Niedobór witaminy C może prowadzić do groźnej choroby zwanej szkorbutem - pewnie pamiętacie z Biologii. 🙂



___________________________________________________________________











ROLA W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA



jest przeciwutleniaczemaktywuje wiele enzymówułatwia przyswajanie żelazautrzymuje prawidłowy stan tkanki łącznejtowarzyszy


Usługi spa i masaże są znacznie bardziej dostępny, aniżeli kilkanaście lat temu.

Nie jest to już usługa luksusowa, tylko ogólnodostępna i na każdą kieszeń - oczywiście wszystko zależy od miejsca, w którym się korzysta 😉
Największą popularność zyskały w tym czasie masaże relaksacyjne, klasyczne oraz odrobina egzotyki i wykorzystanie kamieni wulkanicznych w masażu gorącymi kamieniami.
I to ten masaż dzisiaj bierzemy pod lupę








Masaż gorącymi kamieniami wywodzi się z medycyny Dalekiego Wschodu, którą charakteryzuje holistyczne podejście do życia. Zatem efekty zabiegu wpłyną zarówno na sferę cielesną jak i duchową.
Zabieg ten polecany jest w szczególności osobom, które są przemęczone, zestresowane, spięte, mają problemy z układem

Boli mnie tutaj...
Chyba się nie podniosę.
Muszę się położyć, tak mnie boli...
Znasz to skądś?
Ból pleców i kręgosłupa to najczęstszy ból z jakim mamy do czynienia.
Po świetnym masażu czujemy się błogo, ale ból powraca.
Dlaczego tak się dzieje?
Otóż w codziennym życiu i obowiązkach zapominamy o ważnych kwestiach aby kręgosłup i plecy szanować oraz jak najmniej obciążać.
OTO 5 BŁĘDÓW I POWODÓW BÓLU PLECÓW I KRĘGOSŁUPA

I.  Codzienne stanowisko pracy 
W pracy przeciętnie spędzasz 7-8 godzin przed komputerem. Czy zwracasz uwagę na to, jak to stanowisko jest zorganizowane i przystosowane do Ciebie i Twoich potrzeb? Nasuwa się tutaj pojęcie ergonomicznego stanowiska pracy, czyli takiego które zapewni odpowiednią

2